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CAPACITRAVEL 2020 . GRUPO LINEA TOURS
Volviendo a la infancia, los niños que sufren este trastorno se despiertan en el primer tercio de la noche (Fases III y IV del sueño), con un fuerte grito e importantes signos de activación autonómica (taquicardia, sudoración, etc.).
A diferencia de las pesadillas, no recuerdan el contenido del sueño por la mañana.
Frecuentes en la infancia (3-5 años), con tendencia a desaparecer en la adolescencia.
Los miedos diurnos son aquellos que ocurren de día, por ejemplo, es miedo a que alguien se los lleve, a estar solos en la habitación, a relacionarse con otros niños, a los estímulos desconocidos, a la separación de sus padres, a las arañas, a las alturas…
Estos miedos suelen desaparecen según el niño va creciendo.
Pero cuando persisten en el tiempo pueden convertirse en trastornos de ansiedad, y son objeto de atención psicológica.
El miedo a fallar, es realmente el TERROR A EQUIVOCARTE, no a emprender, lo que te lleva a la parálisis hacia nuevos cambios en tu vida.
Las personas que temen al error lo tienen interiorizado como algo «bueno», cuando temes a fallar:
Son algunas de las razones que mantienen al fantasma que convive contigo, y que te hace creer que deberías estarle agradecido por atemorizarte con el fracaso, porque es él el que te estimula a ser competente y mejorar.
No te engañes, el sentido de responsabilidad, la fuerza de voluntad y el compromiso te incentivan, pero si dejas que ese miedo a fallar tome las riendas, y se haga pasar por “simple motivación”, acabarás bloqueado y paralizado.
Tener un excesivo temor a las equivocaciones acaba desembocando en la inacción, porque antes de meter la mata, prefieres no hacer nada.
«Parálisis por análisis».- Llegas a hacer un sobre-análisis de cada una de las opciones, retrasando la toma de decisiones, incluso sabiendo que estás boicoteándote a ti mismo al salirte de la fecha límite.
Como dejas de actuar, también dejas de obtener información valiosa de la situación o de los resultados, por lo que impides tener feedback o un buen reporte sobre tus acciones, sin poder aprender de tus movimientos.
Este temor evita que falles, pero también evita que experimentes, que sientas, que conozcas y en definitiva que vivas.
No es extraño que el miedo alimente al miedo.
Cuanto más dejas de actuar por temor a errar, menos datos tienes de ti mismo y de tus capacidades.
Si no pruebas, ¿qué sabes de ti al final?.
¿Cómo creer en ti cuando permaneces PARALIZADO por miedo a ir demasiado deprisa, o demasiado despacio, o por el camino incorrecto?.
¿Cómo creer que eres capaz cuando no te permites aprender con tus propios errores?.
Por estos y otros motivos es por lo que estás hoy, tu miedo a emprender te obliga a buscar ayuda, porque quieres hacerlo, pero es más fácil entrar en la cueva del oso si te lleva de la mano quien ya estuvo dentro y salió victorioso.
FRASES QUE NOS MOTIVAN
Tienes que Actuar y estar dispuesto a fracasar,
si tienes miedo a fracasar, no vas a llegar muy lejos.
Steve Jobs (Fundador de Apple)
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